Personer som äter middag i ett rum med dämpad belysning, till tonerna av lugn musik på låg volym, äter mindre. Enligt en studie från Cornell University åt personer i den här miljön i snitt 200 färre kalorier, 18% mindre mat, per måltid, jämfört med en testgrupp som åt i skramlig miljö med kraftig belysning.

 

Med andra ord....gör middagen mysig. Dämpa belysningen och tänd några ljus. En middagsstämning helt i min smak!

 

 

Trevlig helg :)