Elin P, Olga A, Elin L och Tihna :)

Lite singstar hemma hos Jennie

Oslobesök med några på skolan, wooooooligtl :)

Karro, Ivana och jag

Make up lektion( eller prov kanske)

Jag och Viktoria på Dermalogicas produktkväll, testar masker och dricker vin ;)

Hela A-klassen

Uuuuuuuuunderbara lärare!!!!!!!!!!!!! Emma, Hege och Anne-lie

Cidesco exeminatorn från Irland, den internationella examen.

Yeeeeeeeay, jag klarade den internationella examen!! WOOHO!

Nya hudterapeuter som är redo att äntligen fira!!!!!!!!!!!!

SOV GOTT:)

OCH VARMT TACK TILL ALLA SOM GRATTAT MIG IDAG :)

Hittade en fantastiskt rolig app! Enkel make up-app där du kan trixa och fixa i det oändliga. Gratis också:) (7kr om du vill fixa brynen)
Visst är min MAIF-make härlig!!?;)

Hennes blogg hittar du HÄR

• Stimulerande xantinderivat: koffein, teofyllin och teobromin.
• Anandamid som likar den aktiva substansen THC som finns i cannabis, det är därför vissa kan bli beroende.
• Fenetylamin som är byggstenen till signalsubstanserna dopamin, adrenalin och nor-adrenalin. Dopamin brukar kallas för hjärnans belöningsmolekyl.
• Aminosyran tryptofan som kroppen använder för att tillverka bl.a. serotonin (glädjehoromon).

• Choklad har visat sig öka nivåerna av den trevliga signalsubstansen serotonin
• Luftrören vidgas (teobromin) och det ger lite bättre syresättning
• Bra för blodtrycket
• Bättre blodcirkulation
• Ökar hjärnans prestationsförmåga
• Förbättrar minnet
• Lindrar stress
• Minskar risken för blodproppar
• Kan hjälpa vid impotens
• Lindrar depression

Ni har väl inte missat The Body Shops chokladserie? muuuums! :)

Nej ni, efter detta inlägget blev suget stort! Ge mig choooooooklad NU!

Idag var första riktiga snödagen i Hällevik där föräldrarna och systern bor. Så det blev massa pulkaåk och snöbollskrig med alla ungarna. När jag kom hem unnade jag mig ett härligt fotbad med Scholls fotsalt. Därefter fick jag äntligen tillfälle att testa Baby Foot som jag köpte för ett tag sen.

Baby Foot är en av världens mest populära fotvårdsprodukt. Det är ett par sockar som man använder i 2 timmar och som ger dig ett otroligt resultat. Baby Foot avlägsnar döda hudceller och ger dig lena, mjuka fötter. Fötterna behandlas av en gel, bestående av 17 naturliga extrakter som får verka i två timmar.Innehåll: Ett par plastsockor (Räcker till en behandling).

Har läst mycket om dessa sockar, så mina förväntningar var väldigt höga. Men de är verkligen super!! Synd att de var så dyra annars hade det fått ingå i mina rutiner på söndagarna.....

Som grädde på moset smörjde jag sen in fötterna med min favorit fotkräm från Compeed (en nattkräm som finns på apoteket bl.a., kostar kring 50kr tror jag...)


Baby Foot Deep Skin Foot Exfoliation, 279kr eleven.se

Pormaskar bildas när talgkörtlarna i huden producerar ett överskott av talg och sedan täpps igen av detta talgöverskott samt döda hudceller. Porerna blir större och större eftersom innehållet i dem blir mer och mer ju längre den onda cirkeln fortsätter. Alla människor har talg i huden eftersom att det är talgen som håller huden len och smidig samt erbjuder skydd. Man ska därför inte skrubba huden ren i tro om att det är smuts som gör huden full av pormaskar, finnar och fett.

Akne uppkommer när aknebakterier angriper huden och ju mer talg som finns i huden då, desto mer aggressiv blir aknen eftersom den lever på just talg. Finnar beror därmed inte heller på orenheter. Oljan som upplevs på huden är ren talg i oljeform så även det är ett överskott på talg.

Talg är alltså en väldigt viktig och nödvändig del av huden, men får man för mycket av det goda så ger det obehagliga konsekvenser i form av pormaskar, finnar och oljig hy. Kan man bara få talgproduktionen i balans så slipper man problem med pormaskarna, så enkelt är det.

De främsta problem som man upplever när huden producerar för mycket talg är

• Oljig och glansig hy
• Klåda i huden
• Finnar
• Pormaskar som blir allt större
• Akne

Många gör misstaget att missta oljig, fet och finnig hy med mycket pormaskar för att vara oren, de tvättar sig därmed för mycket och med för starka rengöringsprodukter. Detta ger motsatt effekt eftersom det sänder signaler till hudens talgproduktion att snabbt skapa mer eftersom att talgen hela tiden tar slut och inget skydd längre finns på huden.

Vad man istället måste göra är att lyckas tämja talgproduktionen så att huden endast producerar så mycket talg som faktiskt behövs. Det finns två saker som har bevisad effekt på detta och en av dem kommer man undan med helt utan allvarliga biverkningar, nämligen ett tillskott på vitamin B5. En omfattande studie har visat att personer som lider av pormaskar, akne och oljig hy blir bättre, eller helt fria från sina problem, om de intar en hög dos av vitamin B5.

För att bli av med pormaskarna så behöver man klämma ut dem. Men det är lite man behöver tänka på så att man inte skadar huden, så lämna det jobbet åt din hudterapeut.

Det är väldigt viktigt att man använder produkter som låter huden andas, s.k icke-comedogena (brukar stå på vissa förpackningar). Så fort hudens porer blir tilltäppta bildas det alltså pormaskar.

sammanfattningsvis...

1. Portömning regelbundet och produktråd av din hudterapeut

2. Använd bara produkter som får huden att andas.

3. Peela 1-2gånger i veckan, gärna ansiktsmask. Se till att huden är i balans.

Mina nya älsklingar. Mina Pauls :)

Schampo och Balsam innehåller canola, soyaböner och majsmjöl mjukar upp och gör håret lent, skyddar håret mot skadlig UVB-strålning. Grymt bra när man har löshår också.
Sprayen är en kraftfull leave-in-behandling som stärker fint, svagt eller kemiskt behandat hår. Hjälper till att stärka håret med upp till 60% efter bara en användning, och fortsätter därefter att stärka ytterligare för varje behandling. 
Håtet känns friskt och starkt redan efter en användning.

Paul Mitchel Super Strong collection, 250-350kr/st hos frisören

Huden består av tre lager. Det översta, överhuden, är tunt och vattenavstötande. Nästa lager är läderhuden som är tjockare och består av bindväv som ger huden spänst och styrka. Det djupaste lagret är underhuden och det är där fettcellerna finns. Här lagras och omsätts bland annat fett, vätskor, proteiner och kemiska ämnen. Sämre blodcirkulation leder till vattenansamlingar i vävnaderna och bidrar till att gifter och restprodukter inte transporteras ut ur kroppen utan fastnar i underhuden. Dessa ansamlingar och trycket från uppsvällda fettceller ger gropar i huden. Celluliter. Apelsinhud.

Kvinnor har tunnare hud än män och mer underhudsfett, därför blir groparna tydligare på oss. Tack Gud.

Celluliter uppstår ofta på grund av dåliga kostvanor, brist på motion eller överdriven alkoholkonsumtion. Motion och hälsosam kosthållning kan alltså motverka celluliternas uppkomst. Men det finns även andra orsaker till ”gropiga” lår. Det kan vara ärftligt, hormonellt, svag bindväv eller dålig blodcirkulation. Det finns en mängd olika ”anticellulitprodukter” på marknaden. De allra flesta är baserade på olika saponiner, alger, flavonoider och koffeinextrakt. 

Tre typer av celluliter
Det finns tre grader av celluliter.
Grad ett innebär att groparna syns endast då man klämmer ihop huden och det är ett tecken på att vatten ansamlats i vävnaden.
Vid grad två är apelsinhuden synlig när man står upp, vilket beror på att vatten, fett och slaggprodukter klumpats ihop i vävnaden och att cirkulationen börjat försämras.
Celluliterna av den tredje graden syns även då man ligger och betyder att slaggämnena börjat bilda en geléaktig massa som så småningom antar allt fastare konsistens.

Jag har testat många många krämer för celluliter, men det är mest bara båg tycker jag. Bäst alla kategorier är torrborstning med skrubbhandskar. LOVAR dig märkbara resultat och lenare hud. Brukar torrborsta hela kroppen nästan varje kväll och sen smörja in mig med någon härlig bodylotion.
Och ja, jag vet att detta är allmänt känt, men ibland behöver man en liten påminnelse :)
Väldigt viktigt att tänka på är att borsta i en och samma riktning och alltid mot hjärtat, lymfans riktning. Dvs torrborstar du baksida lår börja ovanför knävecket och uppåt mot rumpan. Magen torrborstas i stora cirklar medsols (väldigt viktigt, annars kan man rubba tarmens rytm), armarna inåt mot halsen.
Skrubbhandskar hittar du kring 20-lappen överallt. Billigt vardagslyx gillas :)

Make up stores vårkollektion heter Ethnic, är inspirerad utav ett livligt och gåtfullt forntida Peru. Fler ord är överflödiga. ENJOY :)

MATRIX BIOLAGE – Biolage Colorcarethérapie Shampoo & Conditioner

Glossybox: Colorcare Shampoo – Schampo för behandlat hår med lågt PH-värde. Mild rengöring som bevarar färgens livlighet och hållbarhet och gör håret silkesmjukt och glansigt.

Colorcare Conditioner - Återfuktande balsam med lågt pH-värde. Förhöjer färgens blomstrande intensitet och gör samtidigt håret utrett och mjukt som ett blomblad.

Jag: Håret känns väldigt stävt efter användning av dessa, och ja, jag vet att det är så det ska kännas när det är riktigt rent. Men jag gillar den där lena nytvättade känslan. Bra, absolut. Men inte wow och jag kommer nog inte köpa dem.

139kr/st

EYEKO – Fat Eye Sticks (Cream Eye Shadow)

Glossybox: Eyeko Fat Eye Stick är en krämig ögonskuggepenna som är enkel att applicera och som kan ge både mjuka och intensiva färgresultat, beroende på hur du använder den.

Jag: Mycket pigment (fick den svarta), enkelt att sudda ut och göra läckra sotningar med. Behöver nog en utekväll för att kolla om den håller måttet dock ;). Full size stick.

139kr

DEBORAH LIPPMAN – Razzle Dazzle Mini Nail Varnish

MURAD – Exfoliating Blemish Treatment Gel

Murad Cosmeceuticals innovativa hudvård grundades av en av USA's mest framstående personer inom hudvård, Howard Murad, MD, dermatolog, farmaceut och assisterande klinikprofessor i dermatologi vid University of Los Angeles. Genom att under många år behandla en bred och varierad kundkrets fick Dr. Murad god inblick i de behov och önskemål som kunderna hade för att kunna sköta sin hudvård hemma. Detta inspirerade honom att utveckla sina egna hudvårsserier som kunde lindra de mest utmanande hudproblem. Utvecklingen ledde till en rad cosmeceutical - serier med patenterad sammansättning och vetenskapligt bevisad effekt.

Jag: Min Blemish treatment från Exuviance är precis slut så jag blev överlycklig av denna. Får nog ge den lite tid. Känns inget "pirr" så som med Exuviance punktbehandlare dock, som även bara kostar 189kr.

780kr (OMG!!)

RITUALS – Foaming Shower Gel Sensation

Glossybox: Denna unika showergel doftar underbart och gör din hud mjuk som silke. Stimulerar blodcirkulationen och höjer energinivår så att du snabbt piggnar till på morgonen, samtidigt som den vårdar huden.

Jag: I´M IN LOVE!!!!! Tänk dig att tvåla in hela kroppen i raklödder som luktar fresh! Kunde inte låta bli att skratta lite åt mig själv när jag stod där i duschen som en snögubbe ;)... Gillade även känslan efteråt, len hy som luktade gott. Ganska vanligt att doften och känslan avtar efter man sköljt av duschcreme annars ju. Kan varmt rekommenderas! Bra pris med. full size, thank you!

85kr

Julafton i slutet av varje månad känns inte så tokigt va? :)

Läs mer på www.glossybox.se

Jag blev riktigt besviken när jag hörde att min favorit från Decleor Hydrating Mist skulle utgå för nåt år sen eller två. Ansiktsvatten på sprayflaska. Skyndade mig genast att köpa hem tre stycken. Nu börjar dessa snart ta slut :(

Ansiktsmist är kanon om man sitter mycket vid datorn, jobbar långa dagar, flyger, fixerar make up m.m. Man känner sig faktiskt pigg efter en dusch med den också.

Ett bra budgettips är att köpa en tom sprayflaska (finns på kicks, Åhléns etc) och hälla i ditt ansiktsvatten.